【募集】ランニングパーソナル Vol.3 参加者募集

プロのスポーツトレーナーによる初心者向けマラソンクリニックの第3弾を開催します。 


マラソンに必要なウォーミングアップやクーリングダウン、体幹トレーニング、走る際のポイント解説など、ランニング初心者に向けた練習会となっております。 


いぶすき菜の花マラソンや鹿児島マラソンに向けたトレーニングに励まれる方、ランニングが趣味の方、ダイエットしたい方、ストレス発散したい方…など、どなたでも参加できます。 


特に、全く走ったことのない方、初マラソンを控えている方、本番に向けての練習法を知りたい…という方は大歓迎!


目からウロコの2時間です! 


ランニング好きな方や初心者の方に取り入れていただきたいオススメのトレーニングやストレッチ、無駄のない走り方をご案内します。 


当日は鹿児島ふれあいスポーツランド園内コース(トラック、アップダウンコース)を走ります。 

※小雨決行となりますので、防雨・防寒対策、着替え等お持ちください。 

 雨の場合は屋内運動場のランニングコースを使用 


【参加費】1,000円/人

【持ち物】ランニングシューズ、キャップ、タオル、飲み物、着替え 

【参加特典】 スリスタのインビテーションチケットを進呈 

【当日の流れ】 

 9:45 会場受付(屋内プール・屋内運動場入口の噴水前) 

10:00 ウォーミングアップ・補強トレーニング 

10:40 ランニング開始(各自ペース設定、途中休憩あり) 

11:45 クーリングダウン 

12:00 解散 


【主催】 

パーソナルトレーニングフィールドスリスタ  

http://www.sulista.jp/ 


参加ご希望の方は、 こちら(フェイスブックページ)から「興味あり」ボタン→「参加予定」ボタンの順にクリック。  

もしくは、SNSから直接メッセージ、本ページの「お問い合わせ」、スリスタまで直接ご連絡ください。 

TEL 050-5275-5284 (担当:鵜木) 


皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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